腰椎间盘突出已是骨病圈内耳熟能详的病症了，但治疗却是异常的漫长，一旦被缠上，很难短时治好，而且极易复发！

专家：腰突久治不愈的原因大致有以下几点：

1、病人病情虽然已稳定或着痊愈，一旦劳累或着扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

2、腰突手术或着是非手术治疗后，症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还原，只是压迫神经根程度有所缓解，神经根的粘连依然存在！

3、寒冷或着潮湿的季节里没有注意保暖，风寒侵袭病人的患病部位，在加上劳累容易复发。

4、肝肾亏损没有及时补充恢复。由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。

中医认为腰突主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，肝藏血、主骨;肾藏精、主筋。关节灵活、肝血盈满，则筋骨劲强、肾精充足。肝肾亏损、导致筋骨失养，容易使骨关节病的复发或着骨病的不容易愈合。

所以需要一下几种方法缓解治疗，巩固调理：

1.花椒泡白酒

选材：花椒粒，干侧柏叶15克，白酒1斤；制作：花椒粒碾碎，侧柏叶碾碎，倒入瓶中，然后加入白酒，密封浸泡10天即可；

使用：

①将花椒酒涂抹在腰部位置，面积要广，然后反复搓揉；

②直到腰部位发热发红，之后用热水袋热敷腰部。

功效：温中祛湿，祛风散寒，通络止痛。

2.传承名方

原料：威灵仙、姜黄、怀牛膝、伸筋草、红花、桑枝等二十多种名贵中.药材

出处：此方记载于清代医书《临证指南医案》的骨.病名方（畅合堂贴），遵循古法古方熬制，因为传承百年，且口碑较佳，于年被评为非.物.质文化遗产，目前，畅合堂将此方发扬出来，备受名医推崇！

功效：该貼透皮吸收，直达病灶，参与血液循环，促进功能恢.复，一般3个周期症状即可消.除，康复率在九成以上，骨病圈子反馈较好，对腰椎、颈椎疼痛坐骨神经症效果。理想

注意：骨病外治，现已在食药总局备案，现在科技进步，手》淘上可以找到，不妨一试！

3.白芍+木瓜

材料：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。

制法：

①所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中；

②加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。

用法：早晚服，每日1剂。

功效：活血、化瘀、通络，适用于腰椎疼痛的朋友

腰突穴位按摩疗法：

（1）取左侧卧位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝关节上部，家人以左肘内侧压住右髂骨，右肘顶住右肩关节，两肘相反用力，可听到下腰椎关节作响。对侧也施以同样方法。

（2）取侧卧位，揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循环加快，以利于突出髓核的水分吸收。

（3）取俯卧位，用拇指指端按压肾俞、腰阳关、承扶、委中、承山穴各1分钟，然后再抱腿运腰。

免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系后台，我们会立即处理，谢谢！

腰突痛，不吃药不动刀，一把红景天，腰突、坐骨痛从此不再来打扰！

一把甜瓜子浸白酒解决椎间盘压迫神经引起腰痛腿麻！

腰椎间盘突出，坐骨神经痛自己怎么在家做康复锻炼？中医来告诉你