坚果的好处实在是太多了

降低糖尿病的发生危险

能提高视力

补脑益智

…

但坚果吃多了可不是什么好事儿

不仅会上火，还特别容易长肉

每日坚果自面世以来

一直都是零食界当之无愧的话题王

自带克制属性的完美零食

一天一小包，每包25g左右

不用担心不小心吃多了

忙碌之中也能满足每天所需营养

美味又解馋

七夕节当小礼物也很不错哟！

虽然小包装让你随时随地都能吃

但推荐食用时间在两顿饭之间

血糖比较低的时候

吃一点干果，更容易吸收营养

粉丝F

孕妇可以吃每日坚果吗？

孕妇是可以每天吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g。另外不是所有坚果都适合孕妇，在选择每日坚果的时候，需要注意一下内含的坚果种类。

小喵

每日坚果越来越受欢迎

各种品牌也是让人眼花缭乱

小喵挑了市面上8种常见的品牌

从价格、口味、果干等方面进行评测

来伊份

1

价格：4.6元/25g

他家的每日坚果分为三个派系：经典派、活力派、萌萌派

活力派：腰果仁、核桃仁、南瓜子仁、巴旦木仁、提子干、桂圆干

萌萌派：腰果仁、核桃仁、碧根果仁、榛子仁、提子干、蔓越莓干

温馨派：腰果仁、开心果仁、碧根果仁、夏威夷果仁、蓝莓干、蔓越莓干

活力派种是少见有桂圆干的，只是桂圆干真的是太干了，牙口不太好的宝宝们要慎选啦。整体来说坚果的口感略差，不是非常酥脆、腰果仁干瘪咬起来有些费劲，蔓越莓干口感过酸。

中粮山萃

2

价格：4.6元/25g

中粮是粮油市场的老品牌了，作为世界的强企业，品质肯定不是盖的。他家的每日坚果基本没有调味，都保留了原始的味道。

里面包含：扁桃仁、红提干、蔓越莓干、核桃仁、腰果、榛子仁、蓝莓干

坚果和果干各占50%，颗粒比较饱满、果干软硬适中

红提干不仅颗粒大，酸甜度也是正好。核桃仁进行了脱皮，坚果整体口感酥脆，没有一点油耗味。

恰恰

3

价格：4.3元/25g

恰恰是中国坚果领域的第一品牌，综合评分非常高。他家的每日坚果没有添加任何的食用盐，味道很自然，果肉颗粒也比较完整，大小很均匀。

果干种类很多，共有8种：腰果仁、巴旦木仁、核桃仁、榛子仁、葡萄干、红枣片、蔓越莓、蓝莓。

里面添加了其他家少有的红枣干，女孩子应该会很喜欢，就是脱水不够，略黏牙。不过虽然果干种类很多，但这也导致了部分果实颗粒很小，我拆的一包蓝莓干只有两颗而且比瓜子仁还小。

沃隆

4

价格：5元/25g

风靡一时的网红坚果，有A、B两种组合。

组合A：扁桃仁、腰果、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干、榛子仁

组合B：扁桃仁、腰果、核桃仁、黑加仑干、蓝莓干、榛子仁

两者的区别仅在于蔓越莓干换成了黑加仑干，不过小喵拆袋后发现组合A种的蓝莓干质量好像比B的好一些，组合B里的蓝莓干颗粒小不说味道像变质一样，不知道是不是概率问题~坚果仁还是比较大颗、香脆，总体来说每粒果仁和果肉都非常完整、干净。

嘀嗒猫

5

价格：4.1元/25g

比较小众但是品质很赞的休闲零食品牌，也是坚果类目性价比较高的一个品牌。

组合A：扁桃仁、腰果、核桃仁、榛子仁、蔓越莓干、提子干、蓝莓干

组合B：扁桃仁、腰果、开心果干、南瓜子仁、蔓越莓干、提子干

处理得干净，味道天然。果仁饱满、酥脆，果干酸度和甜度中和的比较完美，水分控制的比较好，不会有油耗味。

网易严选

6

价格：5.6元/25g

网易旗下的电商品牌，有些像无印良品的评价款。小喵也是第一次买他家的食品。

共有7种果干：核桃仁、扁桃仁、腰果仁、榛子仁、黑加仑葡萄干、蓝莓干、蔓越莓干

试吃下来，不是很推荐。蓝莓干有工业腌制的味道。腰果不够香，没有腰果味道，不够脆。巴旦木很脆，但是明显有微咸的味道。核桃的皮有一些苦，味道也比较淡。整体不是特别突出。

三只松鼠

7

价格：4元/25g

休闲零食界的小可爱，碧根果比较好吃，这次来试一下每日坚果。

一包里面有8种果干：核桃仁、腰果仁、扁桃仁、夏威夷果仁、南瓜籽仁、榛子仁、蓝莓干、蔓越莓干。

最大的优点是坚果都非常脆，蔓越莓的数量也是比较多，但是味道比较酸。坚果比较完整基本没有碎渣，不过有股生味，不是很喜欢。最可怕的是核桃有股油耗味。

百草味

8

价格：4.6元/25g

比较出名的坚果零食品牌，有朋友买他们家的零食吗？小喵觉得他家猪肉铺还可以，不知道这次的每日坚果怎么样。

一包里面也是有8种果干：巴旦木仁、腰果仁、核桃仁、蔓越莓干、榛子仁、汤姆逊葡萄干、开心果仁、蓝莓干。

坚果种类很多，坚果还是比较香脆的，但是缺点是核桃的油味比较重。干果水分较少，味道适中。算是平庸啦～

感觉把一个月的坚果都吃完了

这么多款每日坚果测评下来

虽然单价差的不是特别大

但口味还是有一定差距的

个人觉得中粮山萃的品质最好

嘀嗒猫性价比最高

你最爱的每日坚果是哪款？

留言告诉我呀~

1、嘀嗒猫每日坚果

限时特价：28元/7日装

2、中粮山萃

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