最近新上映了好多电视剧，自己闲在家里，倒也乐得个清闲。没事的时候，煲剧便是一大乐趣了，但追剧时手里面没有一包零食，简直都不好意思说自己在追剧，何况看着电视里面的人在吃，自己也眼馋啊，但是女孩子吃零食说不怕发胖是假的，所以就为大家搜罗来了一些好吃不发胖的零食，让我们一起吃起来吧。

就我个人而言，炒鸡爱吃红薯干以及各类果干，含糖量都不高，而且糯糯的又很甜，口感很好，好吃得停不下来，这里吃货小编有个新发现要和大家分享，红薯干放在锅里面蒸一下，口感更加绵柔，吃起来也更香甜哦，红薯干可以增加饱腹感，减少脂肪吸收，对减肥的女士很有帮助的哦。

各类坚果类的食品，简直就是追剧时的必备，前排兜售瓜子花生，嗑着瓜子看戏，简直不亦乐乎，最重要的是，享受嗑瓜子的过程，清脆的一声响，瓜子的焦香味飘出来，快乐油然而生，当然小伙伴们，我个人建议最好一次抓一把就够了，坚果不宜吃太多，吃太多会觉得油腻，而且一小把吃下去就会很有饱腹感。

杂粮饼干，薄薄的饼干，吃起来脆脆的，香气很浓郁，更为关键的是营养均衡，小编有个羞羞的秘密要分享，杂粮的摄入可以避免便秘的哦，对身体健康更有益，美味好吃又不会胖。

真的炒鸡热爱薯条类的马铃薯制作的小零食，无奈油炸的薯条薯片热量太高，我只能忍痛告别，因为告别了热爱的薯片，自己还一度很抑郁呢，觉得生活都失去了色彩，但是很快我就发现了一个秘密，烤薯条也很美味可口，不甜而且有浓郁的土豆的味，重要的事情要说很多遍，烤出来的薯条是不会发胖的哦，没有因为是烤出来就影响到了它的口感。

女孩子就是很矛盾的生物，我自己也是一边嚷着减肥，一边对于高热量的食品有着很深的执念，而且还很喜欢吃巧克力，一直觉得巧克力是一个特别浪漫特别值得回味的食品，一直都舍不得放下这个爱好，但是一块巧克力下去，产生的热量要跑多久的步才可以消耗掉啊，纯黑苦巧克力完美解决了我的困扰，天然的可可香气飘来，让我早就已经欲罢不能了，真正的可可是不会发胖的，所以小仙女们不要害怕巧克力哦，黑巧克力还有一定程度减肥的功效呢。

追剧时吃话梅最开心了，甜甜酸酸的味道，在嘴里悠长又绵长，快乐无限，而且话梅很开胃的哦，吃完之后又可以无限循环刚刚推荐的一系列了哦。

今天就罗列出来了这么多的小零食，有没有小仙女心动，最后要提醒小仙女们一句，再好吃的零食也不能一口气吃太多哦，低热量的小零食不是代表着就没有热量哦。