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如今·，生平水平的提高与进步，冬季·到了，，春节即将来临，嗑瓜子也成了不少人热衷的休闲话题，虽然瓜子的营养价值也是相当丰富的，比如蛋白质，脂肪等营养。但是，什么东西都有利有弊，瓜子当然也不会例外，要是方法不对的话，也会嗑出一身病。后果一：嗑太多瓜子易引起胃病嗑太多瓜子易引起胃病，或者当你看到了还不以为然。当你口不停留的嗑瓜子的时候，外面的空气就会顺着瓜子仁的吞咽而一起进入肠胃，会·引起腹胀啊，腹疼等一些症状。还有可能会影响食物的消化，导致消化不良。后果二：嗑太多瓜子损害舌头如果你一次性嗑太多瓜子，然后舌头与瓜子的接触时间有很长，舌头与瓜子的反复摩擦，就会引起舌头前端红肿，疼痛，起泡，等不适合症状，但如果说超过了舌尖的承受范围之内，更严重的连吃饭，说话也成了一个问题。不宜过多嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌头与瓜子就会反复摩擦，然后舌头就会受到伤害，然后嗑瓜子还会大量的消耗唾液，就会影响口腔的健康。手剥为宜吃瓜子的时候，最好选择手剥瓜子，因为嗑瓜子不仅会让舌头的前端部分受到伤害，还会大量的消耗唾液，可太多瓜子还会让降低味觉，减少食欲。防上火大家应该都明白，吃太多瓜子会上火。所以为了防止上火，最好还是少吃瓜子。吃瓜子的时候，小编建议再吃一些下火的东西，比如说菊花茶，绿茶等凉菜忌食人群并不是任何人都适合嗑瓜子，也有少数人是不能嗑瓜子的，也不是不能，只是说嗑瓜子对身体的伤害比平常人大好几倍呢？比如说患有胃病的人。千万记得不要嗑葵瓜子少吃多味瓜子多味瓜子的表面都是经过处理的，都是加了什么香精啊，食盐，糖精等成分炼制而成。香料有分天然香料和人工香料。而人造香料摄入过多，人体就会受到伤害。


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