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瓜子是一种神奇的零食无论是逢年过节还是朋友聚会甚至是一个人窝在家里追剧时很多人都喜欢准备一些瓜子边聊边磕、边看边磕而且一嗑起来就让人根本停不住这到底是怎么回事儿？说到底，嗑瓜子停不下来，是因为嗑瓜子的动作形成了一种迅速反复的正向激励。瓜子壳是吃瓜子的一点小障碍，但剥开它，你马上就能吃到瓜子仁作为奖励，这形成了一次次绝佳的即时反馈，激励着你不断地重复这个过程……再加上瓜子体量小、难饱肚，还可以边嗑边做别的，聊天看电视一点不耽误。另外，瓜子也不能吃得太多，否则可能会因摄入过多热量和油脂，造成高血脂，引发肥胖风险！你喜欢嗑瓜子吗？


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