又到一年最美赏秋时，

北京的秋日美景已经悄悄上演！

到哪里看红叶？

观赏路线又该如何选择？

推荐线路来啦～

推荐线路1

怀密线

党参桂圆猪心汤较低热量食材:猪心1只党参20克红枣10个桂圆15克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好材料步骤2猪心对半切开浸泡去血水步骤3党参切段洗净浸泡15分钟步骤4桂圆红枣洗净步骤5猪心冲洗干净切块焯水后捞出步骤6汤煲中加水约ml，放入所有材料大火烧开转小火煲1小时左右步骤7喝时再加盐调味成品图桂圆淮山玉米猪心汤较低热量食材:猪心1只鲜淮山克玉米1根桂圆20克党参15克瘦肉70克香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1准备好材料步骤2猪心和瘦肉切块步骤

9月30日，怀密线引入北京北站，不论去郊区游玩，还是在郊区工作，游客和市民都有了更加便捷的出行方式。

怀密线从北京北站出发，经过昌平、怀柔最终到达密云，途经雁栖湖、红螺寺、古北水镇、蟒山国家森林公园等十余个热门景点，可谓“一站多景”，太适合京郊出游啦！

八宝蛋较低热量食材:糯米1两核桃2个葡萄干10粒红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1备好花生核桃等切碎末步骤2樱桃不用切最后装完后点缀一颗步骤3橘红切碎末糯米先泡2小时和这些食材拌匀步骤4把鸡蛋先用剪刀剪个小孔把蛋液到处来开始装糯米等装完一个蛋后放一颗樱桃步骤5备好锡纸步骤6把鸡蛋用锡纸包好步骤7上锅蒸1小时步骤81小时后诱人的八宝蛋成功成品图十全大补当归鸡较高热量食材:鸡1只当归1块姜1大块步骤1所有材料如图步骤2新鲜活鸡洗净控水后，全身抹盐，内外都要抹到，稍作按摩，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上步骤3

药膳虫草花什菌蒸乌鸡较低热量食材:乌鸡半只党参5段川芎10片红枣2颗枸杞随量蛋白1份虫草花随量黑木耳4朵冬菇6颗黄耳2朵芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1首先我们还是来回顾一下材料。多伦多的朋友可以在一些小规模的超市或者华人肉铺买到斩好的整鸡。步骤2向鸡里面加入蛋白、盐、糖、黄酒、酱油、蚝油和4-6汤匙的泡虫草花的水，搅拌均匀。步骤3将浸泡好的黑木耳切成粗条，黄耳撕成小块，冬菇斜切成片，混合虫草花、红枣、川弓和党参一并混入鸡里面。步骤4放入冰箱腌制至少30分钟，过夜效果更佳。步骤5从冰箱取出，加入生粉和麻油

推荐景点：雁栖湖

雁栖湖坐落在怀柔城北8公里处燕山脚下，秋天的雁栖湖草木斑斓，层林尽染。

推荐景点：红螺寺

红螺寺景区植被覆盖率在95%以上，赏叶面积达公顷，树种有黄栌、火矩、五角枫、柿树、银杏等。名山古刹与彩色树叶相映成趣，让这里的秋色别具韵味。

药材蒸猪脾较低热量食材:猪脾1条黄芪3克党参3克枸杞1克红枣两个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1猪脾冲洗干净步骤2剔除油脂步骤3入锅焯水，放姜和料酒去腥步骤4捞起过凉，切片步骤5称好药材步骤6红枣去核，党参切段，洗干净步骤7碗里倒入适量清水，放猪脾、党参、黄芪、红枣，入蒸锅，蒸四十分钟步骤8放入洗净的枸杞再蒸十分钟步骤9倒点茶籽油步骤10放点盐调味即可食用成品图琥珀核桃较低热量食材:核桃40克腰果（熟）20克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1称好材料步骤2核桃仁用水煮一下，水变脏了，核桃仁干净了，捞出。步骤3锅里40克水左右，加入冰糖，蜂蜜熬制，直至冒泡

推荐景点：古北水镇

出站过天桥后乘坐密25路公交，可直接到达古北水镇。古北水镇的枫叶已经红了，最佳观赏季可不能错过哦！

推荐景点：蟒山国家森林公园

蟒山的特色在于有山有水，多条赏景路线分布其中，只闻人语声，不见人山海，尤其适宜家庭出游赏景。

自制五仁馅较低热量食材:核桃40克腰果40克葡萄干50克瓜子仁20克白砂糖70克花生仁40克黑芝麻30克玉米油30克蓝莓干40克红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1腰果、花生米、核桃烤箱上下火度中上层烤十分钟左右，晾凉擀碎备用步骤2果干称量好步骤3瓜子仁黑芝麻烤好的坚果碎放入盆中混合好步骤4加入果干混合好步骤5准备好其它原材料步骤6加入白砂糖步骤7搅拌均匀步骤8水磨糯米粉称量好步骤9不粘锅准备好预热步骤10加入糯米粉，小火翻拌步骤11翻拌至变色步骤12盛出备用步

霸气杨梅较低热量食材:杨梅克蓝莓20克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1杨梅加适量白砂糖丢到榨汁机打成汁步骤2杯中放入蓝莓冰块步骤3放入杨梅冰球步骤4倒入苏打水成品图养生羊腩煲较低热量食材:羊腩1.5斤竹蔗克红萝卜1个马蹄半斤红枣5颗枸几子6克当归5克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10备料羊腩飞水。竹蔗洗净切片，红萝卜去皮切块，马蹄去皮。姜去皮切片。红枣去核，枸几洗净。当归洗净，切片，先泡水备用！ok！起锅热锅冷油，中火爆香姜

推荐线路2

香蕉核桃三明治较低热量食材:吐司2片香蕉1根核桃2个步骤1准备食材。步骤2香蕉去皮切片，核桃仁。步骤3吐司涂抹巧克力炼乳。步骤4放入香蕉片和核桃仁。步骤5盖上另一片吐司。步骤6三明治机预热。步骤7将吐司放入预热好的三明治机内。步骤8盖盖加热三分钟。步骤9表面上色即可。步骤10切开吃吧。成品图当归补血汤较低热量食材:当归8克党参3克黄芪3克枸杞3克红枣5个桂圆5个三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣0g/g骏枣干果包邮步骤1食材准备步骤2当归黄芪党参洗净步

S2线

8年8月6日，为奥运而生的北京市郊铁路S2线正式开通运营。它是国内第一条市郊铁路，被称为“开往春天的列车”。

秋天的S2线沿途也丝毫不逊色，尤其是青龙桥站周边的红叶岭，是八达岭森林公园红叶的精华区域。

烤鸡翅较高热量食材:鸡翅8个盐2克鸡精1克味精1克孜然粉1克孜然粒1克五香粉2克辣椒粉随意鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备食材步骤2鸡翅洗干净吸干水分步骤3用牙签扎鸡翅的两面步骤4放入盆中称重调味品，盐，鸡精，味精步骤5孜然粉，五香粉步骤6辣椒粉，孜然粒，玉米油，现磨黑胡椒碎步骤7带手套抓捏均匀步骤8腌制一小时以上，中途可以拿出来在抓捏几下，会更入味哦步骤9烤盘铺锡纸放入鸡翅步骤10送入预热好的烤箱步骤11上下火度烘烤25分钟即可步骤12超级好的烤鸡翅哦成品图年味坚果球较高热量食材:腰果克核桃克熟黑芝麻25克熟白芝麻25

推荐景点：八达岭长城

山连绵，关险峻，夹带着历史的气息，秉持着大自然的厚爱，八达岭长城秋味也比别处来得早些，红叶则最为沧桑绚烂。

市郊铁路购票进站方式

1.“亿通行”App