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拥有一个新生命是每个家庭最幸福的事情之一，大家都知道怀孕的女性需要忌口，很多东西不能吃不能喝，会对宝宝造成一定的不良影响，特别是一听就不健康的零食，很多家庭都是一棍子打死所有零食。但是其实有几样零食孕妇怀孕的时候吃的话，不仅不会伤害到宝宝，还能有益于宝宝的发育，自己孕期的消化功能也会更好。下面小编就来推荐四样这样的零食吧！

首先是板栗，大家都知道板栗的营养价值是很高的，而且甜甜的很好吃，深受大家欢迎。不过很多朋友都不知道，板栗里有一种可以促进肠胃蠕动的元素，对于怀孕时消化功能不佳的宝妈有很好的帮助作用。而且板栗还可以帮助宝宝大脑发育地更加完善，一举两得。

其次是鱿鱼丝，都说吃鱼会聪明，鱿鱼丝也不例外，孕期经常食用鱿鱼丝，可以帮助宝宝智力发育。不过有些孕妇会担心鱿鱼丝在制作的过程中加了太多的添加剂，会对宝宝不好，其实只要选择正规品牌，这一点添加剂是无伤大雅的。

紧接着是葡萄干，很多女性怀孕的时候抵抗力都会有一定的下降，而葡萄干就可以增强孕妇的免疫力，而且也能完善宝宝身体发育，不过它的含糖量比较高，一天不可以吃太多。

最后是瓜子，瓜子的营养也比较丰富，还可以帮助无聊的孕妇打发时间，不过吃的太多的话很容易引起上火，所以也不可以吃的太多。

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