车载应急照明灯，头部带磁铁，可轻松吸附车身上，夜晚便捷修车。

采用3颗高亮度LED灯珠，照得亮照得远。

鲨鱼鳍造型爆闪灯，安装于车顶上，多色灯光轮流闪烁，不仅炫酷个性，还有警示后方车功效，避免追尾。

南瓜糯米蛊较高热量食材:南瓜1个步骤1南瓜洗干净，顶上1/4处切开，把里面掏空步骤2提前泡好的糯米步骤3把糯米填进南瓜里步骤4把切下来的南瓜盖上步骤5顶上盖上保鲜膜，入进高压锅内，底下放的是红豆薏米水步骤6蒸了半个小时后的样子，米很白，但是依然有硬心，继续煮步骤7再继续半小时后关火，自然放气取出冰糖枸杞南瓜汁较低热量食材:南瓜g步骤1将南瓜肉用勺子弄碎步骤2烧开水，南瓜倒入锅中步骤3待南瓜变软，继续用勺子压碎，放入少量枸杞和两颗冰糖步骤4倒出即可南瓜稀饭较低热量食材:南瓜g步骤1大米淘洗干净放入电饭锅内步骤2南瓜切块，不要太厚，容易煮烂步骤3把切好的南瓜在大米上面步骤4加适量清水，按下煮饭档开始煮步骤5煮开后，在锅里放一个大勺，继续煮，煮到大米开花，南瓜烂融入大米中，即可黄金南瓜条较低热量食材:南瓜g步骤1南瓜洗净去皮步骤2切成等大的条状步骤3加入面粉搅拌步骤4加入清水步骤5搅拌均匀步骤6锅中油烧到6、7成热步骤7放入拌好的南瓜条步骤8炸到金黄色，熟透即可步骤9面包放入空气中一段时间变硬，搓碎步骤10拌入适量白糖步骤11均匀的撒在炸好的南瓜条上面，就可以了红糖醋排骨较低热量食材:葱2g姜2g淀粉3g步骤1猪肋排斩段，过沸水去血沫，捞出沥干待用，葱切段，姜切片步骤2锅中放油烧至七成热，下排骨煸干水气再煸至微黄，步骤3加葱段姜片煸出香味步骤4烹入料酒去腥，加酱油调味步骤5煸炒出香味步骤6加入适量清水，烧沸后加盖改小火烧约半小时步骤7至排骨酥软，汤汁快干时，下醋和糖（我家没有白糖，我加了红糖）步骤8勾薄芡后起锅装盘即成焖粉南瓜较低热量食材:南瓜g步骤1南瓜去掉里面的籽洗干净，皮也很嫩的无需去的步骤2南瓜切大块步骤3热锅加入适量的油倒入切好的南瓜步骤4加入和南瓜一样平的水步骤5加入适量的盐巴步骤6焖10分钟这样，水变成溶溶的就好了小馒头较高热量食材:南瓜g面粉g步骤1发好的南瓜面团一块，充分揉匀至光滑无气泡步骤2用擀面杖擀成薄饼状步骤3用各种形状的饼干模刻出各种形状的小馒头步骤4做好的小馒头放温暖处饧好以后上蒸锅蒸二十分钟焖五分钟即可步骤5看！多漂亮的小馒头，香喷喷的，还真舍不得吃呢！鸡蛋倭瓜馅水饺较高热量食材:南瓜g鸡蛋3个面粉步骤1小麦粉和成面团醒着步骤2将倭瓜的皮刮掉，去瓤，擦碎。撒少许盐，搅拌均匀腌制10分钟左右，煞出里面的水步骤3挤出水份步骤4炒熟鸡蛋。步骤5倭瓜与鸡蛋、香菇放一起，加葱、姜、油、盐、酱油、味精、芝麻油步骤6调均匀成饺子馅步骤7将面做成大小均匀的面剂步骤8再将面剂擀成圆，成饺子皮步骤9将馅放在饺子皮的中间步骤10将饺子皮的前后合上，从一端捏起至捏严步骤11锅中加水烧开，饺子入锅煮步骤12煮熟的鸡蛋倭瓜馅饺子

不需充电，采用光能板，太阳强烈充电3小时，可使用5~8天。

每次自驾游，都为长途驾驶劳累而犯愁，别担心，有它，可随时躺在上面休息，小睡一会。

晚上不用住酒店，省钱又浪漫，内置8个独立气室，可根据车型和需求自由充气，使用更灵活。

南瓜米粉粥较低热量食材:南瓜g步骤1南瓜克、大米饭克步骤2炒米粉50克步骤3将米粉用水稀释步骤4锅里放热水，放入米饭步骤5大火烧开，放入米粉糊煮10分钟步骤6将南瓜去皮，切成小块放入锅中步骤7开锅后转小火煮5分钟步骤8将粥煮到浓稠即可步骤9盛入碗中，即可享用南瓜燕麦酥球较低热量食材:南瓜g燕麦片g步骤1燕麦片加入大致四、五倍左右的水，大火煮开后转小火，煮至汤汁将近干时，关火晾凉，这时燕麦基本把水分吸干了步骤2南瓜去皮切成块步骤3将南瓜放入微波炉高火微熟，用勺子碾成泥，然后团成球步骤4在盘中倒入多一点的淀粉，加少许色拉油、盐，把燕麦放入其中，用手搓成颗粒状步骤5在南瓜球外包裹上燕麦颗粒，用手按实步骤6锅中放多一些的油，烧到五六成热时，将南瓜燕麦球放入锅中用中火炸制，感觉油中有水分溅出时，说明外皮已经炸透，就可以捞出来了南瓜巧克力蛋糕较高热量食材:黄油30g奶酪30g巧克力g淡奶油80g南瓜g苏打饼干50g步骤1黄油放入容器步骤2加入糖搅拌细滑步骤3巧克力准备好步骤4南瓜切片步骤5将南瓜片蒸熟步骤6将一部分南瓜搅碎加入黄油中步骤7加入巧克力步骤8搅拌匀步骤9将黄油融化,饼干碾碎步骤10将饼干碎和黄油混合步骤11压实步骤12加入打发的奶油步骤13准备瓜子片步骤14将南瓜片和瓜子片摆出造型步骤15冷藏2小时,切块即可食用步骤16成品来了芝麻馅南瓜饼较低热量食材:南瓜g糯米粉g步骤1南瓜切片放入锅里蒸步骤2熟芝麻和白糖搅拌在一起备用步骤3南瓜变色了也就是熟了步骤4熟南瓜先用勺子压碎，再和糯米粉用勺子搅拌到不沾手，再和步骤5和好的面步骤6放入芝麻馅后捏在一起压平步骤7热油锅里我是一个一个的煎，怕它们沾在一起步骤8完成，自己觉得很好吃椰汁南瓜西米露较低热量食材:南瓜50g西米30g步骤1准备好所有的食材步骤2西米用凉水浸泡片刻步骤3然后入锅中煮上5分钟步骤4再加盖焖至10分钟步骤5然后把西米冲下一下步骤6继续煮至西米无硬心变透明捞出过凉备用步骤7南瓜去皮切小块放入锅中，加入一罐椰奶步骤8在加入炼乳步骤9加入早餐奶步骤10煮上10分钟那瓜熟再放入煮好的西米关火步骤11把煮好的南瓜西米露倒入保鲜盒中，可放入冰箱冷藏食用芝士南瓜球较高热量食材:南瓜50g糯米粉g面粉g面包糠50g步骤1南瓜切段蒸熟，压成泥备用步骤2将所有粉类和南瓜泥一起加水和成光滑的面团步骤3取一块面团用手揉成面片步骤4将一片芝士片分成二等份步骤5将芝西片包住南瓜片中，像包包子似的，捏好收紧步骤6将鸡蛋打散至碗中备用步骤7将南瓜搓成圆球步骤8搓好的南瓜球在蛋液中裹一下，然后再均匀的裹上白芝麻步骤9同样的方法，做面包糠口味的步骤10锅中倒入准备好的食用油，烧至五成热时，步骤11将做好的南瓜球放入锅中炸至二面金黄，用筷子戳一下，看有否熟透步骤12将炸好的南瓜球捞出控油，然后装盘，开吃！

现在开车出去容易，但停车成了人们一大难题，那还是留个手机号吧，方便他人，也方便自己。

当不用时，可轻松一转，隐藏号码，保护个人隐私。

它，不仅仅是太阳镜，还是蓝牙耳机，可接打电话，听音乐，来电报号码，智能一拖二等，彻底释放双手，为您驾驶带来一份安全。

南瓜花生酱汤圆较低热量食材:南瓜g糯米粉g步骤1南瓜去皮去籽切小块蒸熟步骤2蒸熟的南瓜趁热捏成泥状，分次加入糯米粉团成面团步骤3把面团分成小剂子步骤4准备红糖和花生酱步骤5取一剂子按扁后放入红糖和花生酱，收口搓圆步骤6锅内烧水，水开后放入汤圆，煮至汤圆浮起西红柿炒黑皮南瓜较低热量食材:南瓜g番茄酱1个步骤1黑皮南瓜切成细条，西红柿切片，香葱切碎步骤2热油锅爆香香葱碎步骤3放入南瓜条翻炒步骤4当南瓜条炒得出汗的时候放入西红柿步骤5翻炒均匀后放适量盐步骤6生抽步骤7翻炒均匀即可糯米南瓜粥较低热量食材:南瓜g糯米80g步骤1南瓜去内肠，去皮步骤2搓成丝备用步骤3米淘洗干净步骤4加入三大碗水，放在电饭锅中煮开步骤5米煮沸后，倒入南瓜丝和冰糖，与粥搅拌均匀再次煮沸后就可以了红烧肉炖南瓜较高热量食材:五花肉g南瓜g步骤1南瓜去皮去瓤洗净切块步骤2五花肉切块步骤3姜切片、葱切段步骤4锅内放油加入白糖，炒至发红步骤5加入五花肉翻炒上色步骤6加入葱姜老抽、生抽、八角翻炒出香味步骤7加适量的开水小火炖1小时步骤8加入南瓜、盐，炖至南瓜熟步骤9出锅食用南瓜芝麻饼较低热量食材:南瓜克糯米粉克步骤1南瓜去皮，去掉里面的子步骤2洗干净后切成小块步骤3放在微波炉里转5分钟步骤4趁热把它捣成南瓜泥步骤5取一只碗放入糯米粉步骤6和南瓜泥和在一起，揉成光滑为止步骤7分成胚步骤8左手拿胚，右手大拇指从中间边捏边转成中间的空间，放入芝麻，慢慢收口步骤9把饼轻轻的按在放芝麻的容器中，两面都按一下步骤10一个个做好了步骤11油锅七分热，一个个顺着锅边推下去，两面炸成金黄色就可以了步骤12装盆，又香又糯的早餐解决了菊花馒头较高热量食材:南瓜g面粉g酵母(干)4g步骤1取g面粉做白面团步骤2酵母2g融化于温水中步骤3面粉中加入适量白糖步骤4搅拌均匀步骤5倒入酵母水步骤6用筷子搅拌至没有水分步骤7然后揉成面团步骤8盖上湿布，醒发半小时步骤9面粉g做成南瓜面团步骤10南瓜去皮，取g步骤11南瓜切片入锅蒸熟步骤12取出用勺子压成泥步骤13酵母2g倒入南瓜泥中搅拌至融化步骤14将南瓜泥倒入面粉中步骤15揉成南瓜面团，盖上湿布醒发半小时步骤16醒发好的白面团，里面有很多气孔步骤17重新揉均匀步骤18醒发好的南瓜面团步骤19重新揉均匀步骤20将南瓜面团揉成条状步骤21分成小剂子步骤22白面团也分成小剂子步骤23南瓜剂子揉圆，按扁，擀成面皮步骤24放入白剂子步骤25像包包子一样包好，收口朝下，按成圆饼形步骤26圆饼上切花瓣步骤27将花瓣上翻步骤28白面团揉小圆球点缀步骤29用白面团包南瓜面团也是一样的哦步骤30蒸笼刷油步骤31做好的生坯放入蒸笼步骤32醒二十分钟步骤33大火二十分钟

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无论男女司机，后备箱一定备上这神器，可轻松解决补胎烦恼！

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南瓜千层糕较高热量食材:面粉g南瓜g步骤1面粉加入老肥,倒入适量的清水,和成稍软一点的面团,放置一旁发酵步骤2发酵好的面团加小苏打揉匀步骤3南瓜洗净切大块,上蒸锅蒸二十分钟,取出后稍晾凉生捣成泥状步骤4醒一会儿.分成两块步骤5第一块面团揉匀,第二块面团和南瓜泥混合在一起,揉匀步骤6第一块面团揉匀后擀成大薄片上面刷油步骤7第二块面揉匀后擀成大薄片刷油步骤8把第二块擀好的面放在第一块上面步骤9叠加翻卷几下,四周压实步骤10凉水入蒸锅步骤11开锅后蒸15分钟,取出后刀上沾水切块即可.果仁南瓜丁较低热量食材:南瓜g步骤1南瓜去皮去瓤切丁步骤2锅内放适量橄榄油，入南瓜小火慢煎步骤3核桃和大杏仁切碎步骤4煎至南瓜变软有黄壳时，加入果仁碎步骤5继续煎炒一会，等南瓜熟时，加入熟白芝麻步骤6炒匀出锅步骤7趁热撒适量红糖食用南瓜条汤较低热量食材:南瓜g面粉g步骤1南瓜小半个先去皮步骤2把南瓜洗干净切成条步骤3把南瓜条放入锅中步骤4加入适量清水开始煮步骤5小碗中加入适量面粉步骤6加适量水搅拌成糊状步骤7锅里里面的水煮开后倒入面糊用勺子推推锅底步骤8盖上锅盖继续煮一会步骤9满满的一锅南瓜汤做好了可以出锅了椰汁南瓜较低热量食材:南瓜g步骤1南瓜去皮切块，瘦肉用生抽，生粉油拌匀腌下步骤2这是在印尼带回来的椰汁，很浓稠很香。用来煮咖喱味道超级棒步骤3热油锅下腌过的瘦肉翻炒至变色步骤4下南瓜块翻炒下。放适量水煮南瓜，同时放些盐调味步骤5煮至南瓜软身，放入椰汁翻均，步骤6煮2、3分钟收汁起锅南瓜枣糕较低热量食材:南瓜g面粉g豆渣g步骤1提前将红枣洗干净用水泡30分钟步骤2南瓜去皮去瓤步骤3切成块步骤4入微波炉加工熟。5、6分钟即可步骤5碾成南瓜泥步骤6南瓜泥、豆腐渣、小麦粉、白糖、酵母粉置于同一容器步骤7和成面团醒发步骤8剥除红枣的核步骤9醒发好的面步骤10无核红枣回刀后置于面中步骤11和均匀二次醒发２0分钟步骤12醒发好的面置于冷水蒸锅中，撒些黑芝麻，开锅后再蒸20分钟步骤13蒸熟的南瓜枣糕步骤14出锅切成小块后即可享用香甜可口的南瓜枣糕南瓜刀切较低热量食材:南瓜g糯米粉g步骤1把蒸熟的南瓜和糯米粉，加入适量的酵母混合成团步骤2然后放在温暖的地方发酵至原面团的二倍大步骤3把面团一分为两，搓成长条步骤4然后切成小块步骤5放进盆子里，放在温暖处再次发酵，时间约为一个小时步骤6最后上锅蒸十五分钟即可

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水果南瓜小圆子较低热量食材:南瓜g糯米粉g黑加仑子50g步骤1南瓜切片步骤2放入微波炉，大火五分钟，然后捣成泥步骤3加入适量的糯米粉和糖，和成糯米面团步骤4撮成小圆子步骤5小圆子做好备用步骤6黑加仑泡发步骤7砂糖桔去皮，分成小瓣步骤8水烧开，下入小圆子步骤9小圆子煮熟后，下入砂糖桔和黑加仑步骤10以淀粉汁勾芡步骤11盛入碗内后，加入适量的桂花糖即可南瓜豆渣糕较低热量食材:南瓜g豆渣g面粉g步骤1南瓜去皮去瓤步骤2洗干净切成块步骤3置于微波炉加工熟步骤4碾成泥状。步骤5南瓜泥、豆腐渣、小麦粉置于一个容器中步骤6三种食材用稀释后的酵母粉和成面团醒发步骤7醒发好的面步骤8入蒸锅，盖上锅盖蒸。开锅后蒸25分钟步骤9蒸好待出锅的南瓜豆渣糕步骤10切成小块即可享用。金灿灿的很诱人南瓜咸食较高热量食材:南瓜g面粉g步骤1面盆中放入适量的面粉步骤2加入适量的水搅拌，成稀薄的面糊步骤3南瓜一个洗干净，去皮去瓤子步骤4把南瓜叉成丝步骤5把南瓜丝用菜刀剁碎步骤6把剁碎的南瓜放入面盆中步骤7切好的葱花步骤8把葱花倒入面盆中步骤9加适量的盐，和鸡精等调味料搅拌步骤10电饼铛上涂抹油，接通电源加热步骤11电饼铛热后，倒入面糊，摊开步骤12几分钟后，打开已经闻到香喷喷的南瓜咸食了步骤13盛到盆中，可以享受美食了蝴蝶小馒头较高热量食材:面粉g南瓜1块步骤1南瓜去皮、切片、放入蒸锅中蒸熟，晾凉后用勺子捣成泥步骤2将酵母放入温水中溶解成溶液后倒入面粉中，再加入南瓜泥、牛奶、鸡蛋液与适量的白糖，将其充分地揉成光滑的面团后盖上保鲜膜发酵；将发酵好的面团放在撒有面粉的案板上充分地揉压出里面的空气，再揉搓成条，分成约40克重的小剂子。将小剂子揉搓成小手指粗细的长条步骤3将长条从两端向中间卷起，使之成为两个相对的面卷步骤4卷好后靠在一起步骤5用筷子在靠下的位置，向中间夹一下步骤6最后用刀子将蝴蝶的触须切开，可用手指将其稍稍搓细搓尖一些；至些，蝴碟卷生坯就做好了步骤7将做好的蝴碟卷生坯用略为湿润的纱布盖起来，再静置二十分钟进行第二次发酵；蒸锅内加入适量的水，将干净的纱布打湿后攥干铺在蒸屉上，放入饧好的蝴蝶卷生坯，盖上锅盖，大火蒸15分钟后关火，再等5分钟后揭开锅盖取出即可甜甜窝瓜面较低热量食材:南瓜g步骤1窝瓜切大块，放蒸锅中蒸熟步骤2趁热把熟窝瓜碾成泥步骤3用窝瓜将面粉揉成团呢，稍醒一会柔光步骤4醒好的面团擀成饼并切成条步骤5土豆胡萝卜切片、葱姜、香菜切末步骤6油锅爆香葱姜后添加足量清水步骤7放入土豆、胡萝卜片步骤8水沸后放入面条步骤9面条煮熟后撒入香菜、胡椒、精盐调味即可

一款多功能车载充电器，可边听歌，边充电，边免提接打电话，只为带来全新的驾驶体验。

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红枣莲子南瓜羹较低热量食材:南瓜g步骤1准备好南瓜、干莲子、大红枣、冰糖步骤2锅中水烧开即下入莲子，煮10分钟步骤3红枣冷水泡发、洗净，取出枣核步骤4南瓜刨成片状，用微波袋装好，叮4分钟即可烂熟步骤5煮好的莲子，叮熟的南瓜备用步骤6红枣切小粒，南瓜压成泥状步骤7煮好的莲子放入冷水锅中，煮开，撇去浮沫步骤8下入红枣粒，加入冰糖，煮2分钟步骤9下入南瓜泥，搅匀，煮开步骤10玉米淀粉用水调好步骤11调好的水淀粉倒入南瓜羹中，搅匀，煮开即可盛入碗中南瓜豆沙三角较高热量食材:面粉g南瓜g豆沙g步骤1南瓜蒸熟，压成泥，倒入面粉中，加酵母，充分揉成光滑面团，饧发两个小时步骤2饧发完毕的面团二次揉十几分钟，然后揪出大小合适的剂子步骤3擀成厚薄适当的皮子步骤4放上豆沙馅步骤5先包一只角步骤6再包出另外两只角步骤7全部完成后，再饧十几分钟步骤8凉水上锅蒸十五分钟，虚蒸五分钟即可椰浆南瓜西米露较低热量食材:南瓜g西米52g椰浆g步骤1食材：南瓜步骤2食材：绿西米步骤3食材：椰浆步骤4炒锅加入适量的清水步骤5倒入西米步骤6盖锅盖，大火煮滚步骤7边煮边搅拌，以免粘锅底步骤8煮到西米变成透明色，关火，捞起，放入冷水浸泡五分钟步骤9砂锅洗净，倒入整罐椰浆步骤10加入一碗清水步骤11盖锅盖，大火煮滚步骤12难过洗净，去皮，切块步骤13放入已滚的椰浆中步骤14倒入西米步骤15放入适量的冰糖步骤16盖锅盖，大火煮至南瓜熟即可关火步骤17盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……枣香金丝卷较高热量食材:南瓜50g面粉g步骤1南瓜一截。买南瓜时，越红的南瓜越甜步骤2南瓜切块，蒸熟捣成蓉步骤3南瓜蓉里加面粉，酵母和水步骤4将所有材料揉成三光的面团步骤5面团放温暖处发至两倍大步骤6将发酵好的面团揉匀，排出气体步骤7将面团擀成大的薄面片，抹上油步骤8抹好油的面片切成条步骤9将面条卷起步骤10做好的面卷生坯点上切碎的红枣，放入蒸锅进行二次醒发后蒸熟虾仁倭瓜馅水饺较高热量食材:虾仁g南瓜g面粉g步骤1小麦粉和成面团醒着步骤2将倭瓜的皮刮掉，去瓤步骤3将倭瓜擦碎。撒少许盐，搅拌均匀腌制10分钟左右，煞出里面的水步骤4挤出水份步骤5无头虾去皮，并挑出虾仁的虾线步骤6虾仁回刀，加油、酱油、味精、葱姜末调匀步骤7倭瓜与调好的虾仁放一起，加盐、芝麻油步骤8调均匀成饺子馅步骤9将面做成大小均匀的面剂，再将面剂擀成圆，成饺子皮步骤10将馅放在饺子皮的中间步骤11将饺子皮的前后合上，从一端捏起至捏严步骤12瓜与虾仁的馅比较好熟，开锅后加一次或两次凉水即可步骤13煮熟的饺子黄金饼较低热量食材:南瓜g糯米粉g步骤1南瓜去皮，洗净，切块步骤2上锅蒸熟步骤3把蒸熟的南瓜压成泥步骤4加入糯米粉，按1：1的比例加，如果觉得还太湿，可以加大糯米粉的量步骤5柔成面团步骤6取一小团面，用手压成圆形，拍上芝麻步骤7电饼铛开上下盘，刷一层油，把做好的饼挨个放好，上面再刷一层油，盖上盖子步骤8煎十分钟步骤9两面煎成黄色就可以装盘享用啦

老司机都知道疲劳驾驶，想打瞌睡是很危险的，有了这款提醒器后只要一低头就会发出警报，提醒您安全驾车。

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