自然天性趣味

嗨，食物

环发乐园里的美食

我喜欢吃虾仁！

我想喝八宝粥！

想到寿司，我的口水要流下来了......

我最爱葡萄干米饭，甜甜的，美味！

让我们来瞧一瞧，厨师叔叔阿姨给我们的小宝贝们准备了什么好吃又营养的食物呢？

星期一

早餐：蒸鸡蛋，肉炒银芽

土豆饼

蛋花蔬菜面片汤

加点：葡萄干桃酥，鲜牛奶

午餐：酱烧排骨，蒜蓉西兰花，地三鲜

双色卷，紫薯米饭

金针菇汤

水果：香蕉，苹果

营养水：冰糖雪梨

晚餐：卤水猪肝

蔬菜鸡蛋炒面，黄金米饭

蒸南瓜

小米粥

星期二

早餐：紫菜鸡蛋糕，肉炒白菜

粗粮糕

红薯粥

加点：瓜子仁蛋糕，鲜牛奶

午餐：牛肉烩萝卜，番茄木耳炒蛋，香菇扒油菜

葱香大饼，葡萄干米饭

丝瓜蛋花汤

水果：菠萝，橙子

营养水：大枣红糖水

晚餐：鱼香肉丝，肉炒杏鲍菇

果仁发糕，南瓜米饭

蒸地瓜

牛奶燕麦粥

星期三

早餐：煎鸡蛋，干煸头菜

肉末卷

白米粥

加点：酥糠面包，鲜牛奶

午餐：红焖鸡翅根，肉炒有机花菜，松仁玉米粒

玉米面发糕，扬州炒饭

小白菜豆腐汤

水果：苹果，橘子

营养水：山楂冰糖水

晚餐：木须肉，头菜扒番茄豆皮

五彩卷，菠萝米饭

蒸芋头

紫薯山药粥

星期四

早餐：虾皮鸡蛋羹，肉炒土豆丝

蔬菜鸡蛋饼

南瓜玉米面粥

加点：葡萄干蛋糕，鲜牛奶

午餐：白灼大虾，圆椒炒蛋，肉炒白菜粉条

椒盐卷，红豆米饭

荠菜汤

水果：香蕉，黄梨

营养水：苹果冰糖水

晚餐：山药炒木耳

手工馄饨，芝麻米饭

蒸玉米

星期五

早餐：茶叶蛋，肉炒茭瓜

杂粮面馒头

蔬菜虾仁一尾面

加点：原味曲奇，鲜牛奶

午餐：红烧肉海带豆咀，菠菜炒蛋，肉炒胡萝卜

红糖火烧，金银米饭

冬瓜汤

水果：橙子，香蕉

营养水：冰糖雪梨

晚餐：宝宝肉卷，葱头木耳炒蛋

奶香馒头，葡萄干米饭

蒸山药

黑米粥

小贴士

注：以上食谱如有特殊情况会稍作调整，请谅解！环翠区环发幼儿园推进“透明化食堂”工程，保证孩子“舌尖上的安全”，家长朋友有好的建议请拨打电话。

育儿小知识

合理营养，科学安排膳食

一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。

另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

请小朋友享受美食吧，

营养均衡才能健康成长哦！

乐玩田园，亲享自然这所充满自然气息的幼儿园欢迎您的