瓜子，是人们平常很普遍吃的休闲小零食，许多人无聊时都爱刻把瓜子，追电视剧时还爱靠嗑瓜子求乐。在炎热的夏天，更是少不了瓜子带来清凉和解暑。且不说逢年过节亲友欢聚，更离不开瓜子。

如今商家们为迎合人们口味，瓜子也有了更多选择，例如五香瓜子、奶油瓜子、焦糖瓜子、绿茶瓜子等，红枣瓜子等，每颗瓜子口感都格外棒，易使人愈食愈瘾。

瓜子确实是个奇迹，更多的时候，我们会不自觉地把自己磕在山上，但在此奉劝，瓜子还是不吃为妙。

由于瓜子油脂含量很高，稍有不慎，就有可能造成热量超标，这不只是诱发肥胖的问题，还可能造成脂肪堆积，对多人人群而言，对心脑血管疾病稳定性不利。

各种瓜子，这些添加剂和钠盐都很丰富，若常食瓜子，还易引起高血压，还极易造成人体各脏器的损害。

还嗑瓜子吗？不妨透过以下这组漫画来具体看看，看过之后你们是否会坚持食用呢？

何不推荐瓜子呢？漫画公布了，看过了你们会不会接着吃饭？

瓜子易成瘾，每个人平时都必须管住自己，真的要瓜子的话，还是选原味瓜子吧，且一天摄入量不应超过1把