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提起零食,人们的反应就是小孩子吃的东西。其实不只小孩子,大人也喜欢吃零食,比如吃薯片,嗑瓜子等。但是外面买的零食吃起来容易上火,还不放心。

今天,和大家分享3种自制的小零食,不仅解馋,还健康,自己在家动手做,有保障。喜欢的朋友,不要错过。

一、花生酥

材料:花生米克,白砂糖克。

做法:

1、先把花生壳剥掉,取出花生米。起锅烧火,下入花生米,翻炒至熟,盛出备用。

2、花生米炒熟后,搓掉红色的皮,放入袋子里,用擀面杖打碎,但是也不要打得太碎了。

3、把白砂糖放入锅里,开小火,慢慢翻炒,熬到变成棕色,且冒小泡,把花生碎倒进去,翻拌均匀。

4、取一个大盘子,抹上一层底油,再把拌匀的花生碎倒进去,用擀面杖压平,把扣出来在案板上,趁着还没凉透,切成块,酥酥脆脆,香香甜甜,嘎嘣脆的花生酥就做好了。

二、香酥咸蛋黄饼干

材料:低筋面粉克,咸蛋黄1个,细砂糖20克,无盐黄油70克,鸡蛋液35克,盐适量,泡打粉1克,白芝麻适量。

做法:

1、先把黄油放在室温软化,放入盆里,再加入细砂糖,打必,下入盐,继续搅打。

2、搅打混合均匀后,倒入鸡蛋液,继续搅匀,再筛入面粉,泡打粉,把咸蛋黄切成小块,也放进去,搅拌均匀。

3、揉成15克一个的圆球。烤盘上先垫一层油纸,把圆球摆放在烤盘上,用手指沾一下蛋液,抹在圆球表面,再撒上少许白芝麻。

4、放入烤箱,度烘烤20分钟,出锅,晾凉,开吃。

三、自制虾片

材料:鲜虾克,姜5片,水克,木薯淀粉克,白砂糖10克,盐适量。

做法:

1、把虾的头和壳剥掉,抽掉虾线,清洗干净。

2、把虾仁放入破壁机或料理机中,加入姜片和清水,搅打成细腻的虾泥。

3、把虾泥倒入盆中,加入糖和盐,再分几次加入木薯淀粉,搅拌成絮状,再用手揉成光滑的面团。

4、把面团揉成长条,直径3-4厘米左右,再分成12CM左右的小段。

5、锅里烧开水,水要稍微多一点。放入虾段,用筷子拨开,避免粘在锅底,煮至虾段浮起来,再继续煮12-15分钟左右,直至煮熟煮透。

6、煮好后,捞出,沥干水分,用清水清洗干净,放晾网上风雨一个晚上左右,直至表面干爽,捏一下很硬。(具体时间看当地当时的天气)。

7、晾好后,就要切片了。准备一把锋利的刀,把虾面段切成薄片,切得越薄越好。因为虾面段很硬,刀要锋利点,也很考验刀工。

8、切好后,铺好,放入烤箱,烘烤三个小时左右,抓一下,哗啦啦响,取出。

9、起锅烧油,中小火加热至用筷子试时,油会冒小泡泡,转小火,抓一把虾片,丢进油锅里,大约3-4秒钟左右,虾片就快速膨胀,浮起来,捞出,控油,晾凉,开吃,完美。



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