阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的窗外，那张微笑的脸作文，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　每当我坐在窗前向外望时，总能看到一个熟悉的身影，不管是在奔波忙碌，还是闲来抽烟，少不了的是他那张永远挂着微笑的脸。 　　他的家在我们学校附近一间小平房里。他靠在学校里捡我们丢弃的塑料瓶、废纸团谋生，偶尔还从食堂里捡些残羹剩饭，大概是家里养着牲畜吧。一身破旧的衣服，似乎从来没洗过。还有那辆三轮车。他从来不骑，只是推着，大概是那早已锈迹斑斑的车轮在无法拖重物了吧。一般人看他都会觉得奇怪，这么困难的生活，这么辛苦的劳作。他怎么还是整天乐呵呵的`呢？或许是他脑袋不灵光了吧。大家几乎都这么说。可我从他那笑容里看的出来，他很快乐。因为我在与他交谈中得知他每天日出而作，日落而息。可以享受自己的劳动果实，自己养活自己，他很幸福。这里的每一个塑料瓶、废纸团对他来说都是为明天而努力的积蓄。他靠自己的双手来挣钱吃饭，所以他没什么烦恼，只是快快乐乐的活过每一天，享受好每一天就够了。 　　当问到他为什么不去老年公寓安享晚年时，他的回答不得不让我由衷地佩服他。他说自己还有力气还能够自食其力，他要为社会出一份力，而不是添累赘。况且这些东西还能回收，扔了不但浪费，还不环保。我何乐而不为呢？ 　　我知道我眼前这位不只是一位拾荒者，他还是一个环保者，一个能为社会出力的奉献者。此刻，我看到了一个高尚的灵魂在眼前徘徊。 　　傍晚时分，他推着小车微笑着走向那轮火红的夕阳。我朝着他远去的背影深鞠一躬，在心中默默祈祷，希望他的明天更加美好。

原味泡芙较低热量食材:水克面粉60克鸡蛋2枚金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1水、油、盐放在一起，小火加热。步骤2边煮边适当搅拌，待水微沸。步骤3加入面粉，此时可以关火，将面粉搅拌至无干粉状态。步骤4然后再开小火，不断翻拌面糊，将它烫熟。网上流行的烫熟标准是：锅底出现一层面膜，面团不粘锅底。步骤5烫熟的面团从火上移开，拨开散热，温度降至60－65度时（面糊微烫），分次加入打散的全蛋液。加入蛋液后，快速搅拌，待蛋液全部被面糊吸收后，再加下一次。步骤6待面糊用筷子挑起时，呈倒三角状，不掉落，尖端离底部约4厘米左右时，即可停止加蛋液，此时的面糊光滑、润泽。图上面糊有色差，是顺光和逆光照的原因。步骤7

提子吐司较低热量食材:高筋面粉克奶粉25克橄榄油25克鸡蛋1个葡萄干50克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1材料备好。步骤2面包机通里加入橄榄油，鸡蛋。白糖。盐。清水。稍微搅散一下。步骤3加入奶粉。步骤4筛入高筋面粉。中间扣个洞散入酵母粉。步骤5面包机桶装入面包机内。步骤6启动和面程序，30分钟，如果不出膜就再和面15分钟。步骤7面和好后放入干净的大盆子里。步骤8盖上保鲜膜发酵。步骤9发酵至2倍大就行了。步骤10把面团分成六个一样重量的小面团。要用秤来分。然后用擀面杖擀出气泡。步骤11然后擀成椭圆，上面撒入均匀的葡萄干。然后均匀的往里卷起。步骤12三个全部依次做好。

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紫薯菊花面包较低热量食材:高筋面粉克鸡蛋20克牛奶30克清水35克白糖20克食盐1克酵母2克黄油15克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1将所有主料放入面包机内步骤2启动一个和面程序：30分名钟步骤3取出面团，放在案板上，再进行手工摔打片刻步骤4看看还算漂亮的手套膜出来步骤5搓圆后放入温暖处发酵至2倍大步骤6将发酵好的面团，排气后分割成5小份，盖膜松驰15分钟步骤7紫薯去皮切丁后，放入微波炉，高火打10分钟步骤8时间到，取出紫薯，用勺底按压成泥，再加入少许白糖和柠檬汁拌匀，搓紫薯球：14克/份备用步骤

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橙皮海绵小蛋糕较低热量食材:鸡蛋5个低筋面粉克糖渍橙皮40克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1鸡蛋中放入白砂糖步骤2打发到滴下的纹路长时间不消失步骤3分两次筛入面粉翻拌均匀步骤4糖渍橙皮、油、水混合均匀步骤5放入面糊中翻拌均匀步骤6倒入模具，震出气泡步骤7烤箱预热，度烤25分钟左右成品图中种酸奶土司较低热量食材:酸奶40克牛奶55克食盐4克白糖8克酵母1.8克黄油25克高筋面粉克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1将辅料放入面包中步骤2揉成光滑面团，盖膜

窗边的微笑作文字 　　看着西边的最后一丝余晖消失，一天又过去了，我总觉得时间过得好快，逝去的日子就如云烟，一下子就被微风吹散了，14个春秋一晃就过去了，而又曾留下过什么呢？每一次扪心自问，记忆的深处就会闪出一个个清晰的微笑。那坐在窗边无言的微笑。 　　那笑容是我的，我不知道自己为什么要笑，只知道在我的记忆中，我脸上总是挂着一丝微笑，虽然并不灿烂，但我仍然爱笑。 　　我爱一个人在窗边看着外面微微地笑，不知为什么，我看着外面的树叶摇动一下，小鸟叫一声，会笑；看着窗外几个儿童在打闹，会笑；看着一年四季在变化，会笑……或许，我喜欢静，最好周围没有一点喧哗声。我安静地坐在窗边，脸上不由得有了一抹微笑。 　　春，这个调皮的季节，时而细雨绵绵，时而风和日丽。伴着夕阳柔和的余晖，在一片宁静中，我坐在窗边，不知何时，脸上又挂上了微笑，不知是为什么，大概是我在享受宁静吧。 　　伴着宁静，吹着暖风，倚在窗边，我的脸上又挂上了微笑。在享受宁静的过程中，我学会了微笑，学会了无论世间事物如何，都要微笑。

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园和三味书屋，而是在我的家乡发生的千年不遇的洪水灾害。 　　今年的七、八月份，我的家乡吉林发生了自有水文记录以来午年不遇的一次洪水灾害，这次洪灾使口前镇永吉县等地庄稼绝收，房屋倒塌，水电通讯设备受到严重损坏，人民无家可归，生命财产受到威胁，在次洪灾中涌现出了许多可歌可泣的英雄事迹。面对洪水来袭，党员，领导干部，人民子弟兵站出来了，他们挨家挨户通知群众转移，在一栋栋被洪水浸泡的房屋里寻找被困的村民，洪水过后，他们又领导着广大人民群众重建家园。他们顾不上自己的家人一直奋战在抗洪一线。其中有三位解放军官兵还献出了自己宝贵的生命，他们中最后的只有二十一岁，他们是新时代最可爱的人，市区的广大市民还自发捐献钱款和物品，举办救灾文艺演会为灾区人民献上一份爱心。 　　洪水无情，人间有爱，虽然洪水已经过去了，但这件事却让我久久不能忘怀，愿灾区人民在党的领导下，在社会各届人士的关心和帮助下重建家园，你们的明天会更加美好！风雨之后总会见彩虹。 　　篇四：难忘的暑假 　　在这个暑假中，有很多难忘的事。可是令我最难忘的，是我的弟弟。 　　我弟弟只比我小一岁，个头却比我矮半个。他生活在北方，条件不太好，所以很瘦。我们回老家的时候，才发现他特别爱吃肉，偏偏我们家不太吃肉，就让他多吃蔬菜。他脾气很大的，谁不让他吃肉，他就把筷子一摔，气势汹汹的说：“不吃了！”搞得我两个哥哥在睡觉前还把我叫去“开会”，专门讨论这件事。 　　其实，这也不能全怪我弟弟。老家那里的条件不好，弟弟要吃肉也是在情理之中的嘛。可在那天，我姨夫大展厨艺，做了很多有肉的菜。这下我弟弟可高兴了，我们还没吃几口的菜，已经被他和我一个河北来的哥哥一扫而空了。我那两个哥哥都用怪异的眼色看着他们，不停的朝我使眼色。我有什么办法？这顿饭我就在他们的眼色中过去了。 　　我的弟弟确实太爱吃肉了，在我们最后一次聚餐时，有一道用馍夹肉的菜，我的弟弟一下子就吃了两个，还是加两片肉的！吃完之后，他就什么也吃不下了！通过这件事后，每一次提起，我那两个哥哥就大笑不止。 　　其实我的弟弟挺可爱的，就是脾气太大，改不过来。他们那里的条件也受限，这也不能怪他。不过，如果光吃肉，对身体也没有好处。还是要多吃蔬菜，才对身体有好处。 　　篇五：难忘的暑假生活 　　紧张的学习生活终于结束了，我们迎来了丰富多彩的暑假生活。回想起学习生活的紧张忙碌，我不禁打了个寒颤。但回想想暑假的甜蜜，我的心又温暖起来。但是暑假生活不尽是甜蜜的，偶尔也会有一段不高兴的事情。 　　记得有一次，妈妈给我报了一个篮球学习班，目的是让我减肥。有一次，妈妈正要带我去学习班，突然发现我不见了！她开始四处寻找我。过了一会，她又在箱子里找到了我……这样我们来来回回地折腾了一个多小时。最后，我只好坦白了原委：原来上一次篮球训练爆发力以后，我的膝盖上面、臀位下面一直痛个没完！所以我捉迷藏是为了拖延时间，少上一分钟算一分钟。妈妈听了以后，把我给揍了一顿。在疼痛中让我明白了许多。 　　我在暑假里不光挨了一顿揍，并自己把自己吓唬了一顿。一次，我正在玩红色警戒2时，听见外面说：“大哥，我们是把那个胖子怎么吃呀？”只听见一个阴森森的声音：“红烧吧！”我听见了这两句话后，吓得晕了过去。过了一会，我醒来了，发现我还没死。我壮着胆子出去了，发现外面一个人也没有。后来我才知道这是幻觉。从此，再遇到这种情况我会更加小心，以免自己吓唬自己。 　　我的暑假是快乐和伤心的一体化，统一化。暑假生活不仅只有快乐，也应该适当地有一些伤心、难过。这样才是真正的生活。就像生活中有酸甜苦辣一样。这样你的人生才会更丰富多彩。

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双扭圈面包较低热量食材:高筋面粉克酵母(干)4克牛奶克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1称重所有材料步骤2除黄油和酵母外的的所有材料都放进面包桶内，然后启动面包机的和面程序，我选择了两个20分种步骤3揉到面团用手戳个洞，洞的边缘清晰光滑的状态步骤4酵母用20ml水化开，倒入面团中，启动和面程序（20分钟）步骤分钟后暂停，加入黄油后再启动，继续揉10分钟步骤6此时轻拉面团可以撑出下面的膜，做这种面包就可以了。然后发酵至两倍大步骤7发酵好的面团取出排气揉匀，分成大小一致的两团步骤8将其中一块擀成大片

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奶油面包较低热量食材:牛奶60克淡奶油60克酵母粉3克高筋粉克盐3克细砂糖40克鸡蛋55克玉米油25克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1将主料中的材料依次放入面包桶内，选择甜面包程序，开始和面。牛奶用室温或冷藏后的温度都可以。酵母粉和盐糖须用高筋粉隔开，否则会影响发酵效果。步骤2执行完和面程序后，面包机直接发酵到2倍大小，大约需要1小时左右。步骤3从面包桶内取出，排气揉匀，静置饧面20分钟左右步骤4分成四块，揉成团，放入六寸不粘蛋糕模中。其他模具，方形或圆形的模具都可以。步骤5入烤箱（或室温）进行二次发酵1小时左右步骤6发酵到两倍大小步骤7烤箱中层，上下火度烤20分

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奶油蛋糕卷较低热量食材:鸡蛋5只低筋面粉85克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备材料，牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里步骤2将蛋白和蛋黄分开，装蛋白的盘一定要无油无水步骤3将蛋白打至鱼泡眼加入50克里面的三分之一白糖步骤4打至起细泡再加入剩下的二分之一白糖步骤5打至润滑再加入剩下的白糖步骤6全部糖加入后打至湿性发泡，提起打蛋器蛋白成弯形就可以步骤7蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀步骤8再筛入低筋面粉，搅拌均匀步骤9把蛋糊搅拌至无颗粒步骤10加三分一的蛋白中搅拌均匀，要翻拌不要画圈拌，画圈拌容易

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奶香南瓜包较低热量食材:高筋面粉克南瓜泥克奶粉10克淡奶油25克糖40克黄油30克蛋液60克酵母3克盐3克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1南去皮切块蒸熟。步骤2趁热碾成泥。步骤克面粉用30克沸水烫过拌成糊。步骤4做好的汤种，南瓜泥克，全蛋液50克，放入淡奶油、糖、玉米油、盐。步骤5筛入面粉，奶粉，放入酵母，启动面包机和面程序。步骤6和面20分钟后，按动停止键，放入软化的黄油，在启动面包发面程序。步骤分钟后面发好。步骤8取出面团揉匀排气。步骤9分成9个面剂子，团圆。放到烤盘上二次发酵

令人心旷神怡。走进这里，犹如走进了人间仙境一般，令人流连忘返。 　　中江塔公园是公园一大景观，这里有栈桥、流水，更有芜湖市两座标志性的塔——中江塔和临江塔。中江塔历史悠久，夕阳下的古塔斜影早已深深烙进芜湖人的心里，临江塔是现代芜湖、年轻芜湖的象征，“鱼”形身姿同样屹立在青弋江岸边。两塔相映，标志着古老和现代的完美融合。 　　沿江风景区中，最吸引人的要数那一座座逼真精致的雕塑了，它们也是游客们拍照取景的首选。古老米市的繁华、勤劳的女子江边浣洗、饱经沧桑的渔民弯腰拉网、张牙舞爪的螃蟹从江中横行上岸……这些雕塑都真实地反映了芜湖这座江边城市的风景。 　　滨江公园处处有美，说也说不完，我推荐大家去看看哦！ 　　滨江公园字作文（3） 　　在暑假里的一天下午，爸爸和妈妈带着我去滨江公园玩。 　　一进门，我就看见一幅生机勃勃的景象，在气派的大门左边是一片茂密的竹林，右边是一排挺拔的大树，像列队的士兵欢迎着我们的到来。走到大道的尽头左拐，穿过一条鹅卵石的小路，我们就来到了江边，波涛汹涌的江面上，一条条大船好像在激烈地比赛，偶尔传来的汽笛声，和波涛拍打岸滩的声音，组成了一支交响曲。 　　离开江边，我们信步走到了儿童沙滩，尽情地玩了一会儿玩具，鞋子里满是沙子也不觉得难受。接着，我们来到音乐喷泉。白天喷泉不开，但我看见有许多小朋友在池子里游泳，我多么想下水痛痛快快地游一场呀，可惜，我没带泳衣，又不好意思光着身子下水，只好站在浅水处冲了冲脚，羡慕地望着他们。 　　跟着爸爸，我们又来到了一个小湖边，在湖心的亭子上坐下休息。亭子很大，坐在亭中放眼望去，湖中是挨挨挤挤的碧绿的菱叶，湖边翠绿的垂柳，倒映在水中，这景色真是太美了，我不禁陶醉了。 　　“该回去了。”爸爸的话把我惊醒了，我只好依依不舍地离开滨江公园，和爸爸一起回家。我在心里默默地说：再见了，滨江公园，我很快还会再来的。 　　滨江公园字作文（4） 　　中山石岐的滨江公园位于岐江河畔，是我心目中最美的公园之一。 　　滨江公园是一个开放式的休闲公园，景色优美，环境舒适，非常适合周末老人小孩散步玩耍。 　　公园的西门有一片绿色游乐场。一个个高高低低的绿色小土坡，和一道道波浪形的小矮墙，让小朋友们在上面奔跑、追逐、游戏，玩得不亦乐乎！ 　　穿过游乐场，前面就是一条休闲长廊。长廊的一侧是供人们休息的靠背长椅，是木质的，坐上去非常舒服，冬天坐在木板凳上不冷屁股，夏天坐在木板凳上不烫屁股，真是一个休息的好地方！特别是在夏天的夜晚，人们坐在长椅上，乘着凉，聊着天，都舍不得走呢！ 　　绕过长廊，沿着弯弯的小路往前走，就到观景台。观景台是滨江公园最高的景点，站在这里，远处的小山、小树林、岐江河、以及近处的花草，全都收到眼里了，真是美丽极了！ 　　下了观景台，在弯弯的小路的尽头，是一座小木桥，在桥的两侧，装饰着各种花草造型，让人们爽心悦目。 　　中山石岐的滨江公园真美，我爱我的家乡，我爱家乡的石岐滨江公园。 　　滨江公园字作文（5） 　　我家的楼下就是芜湖美丽的滨江公园。 　　春天来了。公园里，花儿竞相开放，柳树尽情摇曳。一组组雕塑，或在江边，或在岸上，好像和人们诉说着芜湖古老的历史。那几只刚从江里爬上岸的大螃蟹，令人信以为真。 　　宽阔的的江面上，南来北往的船只川流不息。港湾处数百只船紧紧地挨在一起，非常壮观。夕阳西下，江面上波光粼粼，来往的船儿好像在童话王国里穿梭，庄严的中江宝塔沐浴在金色的阳光里。 　　人们纷纷来到江边。有的吹着微微的江风，欣赏着江边的美景；有的坐在一起，互相亲切地交谈。一群奶奶，手拉着手，踏着欢快的旋律，正在开心地跳着广场舞；一只只蝙蝠，也为奶奶们助兴，在高兴地翩翩起舞。孩子们兴奋地相互追逐着。 　　夜幕降临，林立的高楼露出点点灯光，仿佛万点繁星，与天边刚刚升起的明月交相辉映。一盏盏孔明灯带着人们的希望缓缓地升向天空。 　　这就是我家楼下的滨江公园，一座还具有防洪功能的美丽公园，它成功地挡住了去年的特大洪水，使我们的家园免受了洪水的侵袭。设计师巧妙地将防洪墙隐藏在公园里。怎么样？想来游玩吗？来吧！欢迎你来我家做客，让我们一起欣赏我的家乡美丽风景吧！

全蛋海绵蛋糕较低热量食材:全蛋液克细砂糖克低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1材料：全蛋g砂糖g低筋粉g色拉油35g牛奶50g盐1g步骤2盆里放进全蛋，一次性加进砂糖、水怡手动打蛋器搅匀打散，再将盆放进水里面隔水加热搅拌，使其温度达到40度后取出步骤3打蛋器高速进行打发，（打发开始的蛋液温度为36度）一秒钟两圈的速度进行搅拌。待蛋液变成乳白色，用打蛋器拎起蛋液，描一个8字，如果8字立刻消失就继续打发随时观察，写完字还很清晰的程度就打发好了步骤4然后换低速继续打发2～3分钟，打蛋器

黑米蛋糕较低热量食材:低粉75克鸡蛋3个黑米35克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1黑米熬粥。步骤2将黑米粥用料理棒打成糊状。步骤3将鸡蛋打入盆中。步骤4放入盐、白醋、所有细砂糖，打发全蛋。步骤5盆里放入玉米油、黑米糊，拌匀。步骤6加牛奶、筛入低粉，拌匀。步骤7取一部分打发的全蛋液加入面糊，拌匀。步骤8将拌匀的面糊倒入打发的蛋液中，拌匀。步骤9倒入烤盘，震去气泡。步骤10烤箱预热度，上下火烤25分钟。表面上色后可盖锡纸，防止烤糊。步骤11

别看操作方法简单！

一年做一次史多伦面包较低热量食材:面包粉克牛奶80克鸡蛋50克细砂糖40克黄油80克新良原味面包粉2g烘焙原料高筋面粉面包粉面包机用烘焙面粉步骤1葡萄干40克混合干果（菠萝干、柠檬果铺、蔓越莓干、草莓干）40克美国大杏仁60克步骤2所有材料切碎放一起用朗姆酒侵泡12小时以上，酒要漫过食材步骤3金像高粉克牛奶80克酵母3克,放和面机揉匀发至2倍大步骤4软化黄油80克细砂糖40克盐2克鸡蛋50克,材料中的黄油、糖、放在一起步骤5搅成糊状步骤6分

觉了，睡好了明天再起来闹新年。除夕的作文字篇2 　　除夕是中国的一传统节日，每年的除夕人们都会收回旧对联，贴上一副新对联。还会以放鞭炮、挂红灯等方式来迎接新年的到来。 　　大年三十的晚上，家家户户都团团圆圆在一起过大年，我与爸爸、妈妈也一起来到爷爷、奶奶家过年。只见奶奶家焕然一新，门的两两旁贴着红红的对联。爷爷正在厨房里做饭，为我们做了一桌丰盛的晚饭。大人们举杯斟酒，说天道地。吃过了晚饭，我们小孩子出去放花。我轻轻的把香点着了，然后慢慢地把花点着了，我连忙往后退了几步。不一会儿，“噌”的一声，只看见五颜六色的花飞上了天空，好看极了！不知不觉八点了，我赶快回家连忙打开电视看《新年联欢晚会》，晚会里面有相声、小品、歌舞、有魔术还有一个美女转圈，迎来羊年……十二点的名声敲响了，新的一年来到了，在鞭炮声中我们送走了马年，迎来了羊年。 　　我伴随着欢声笑语，进入了甜蜜的梦乡……除夕的作文字篇3 　　昨天是大年三十，我们一家人吃完年夜饭，就去放烟火。烟火真的是五花八门、各式各样。有天地响，火箭筒，有拿手里玩的烟花，还有跳跳珠……首先放天地响。它先在地上“嘭”的一声响，再飞上天空像响雷一样“啪”的一声炸开。我一开始非常害怕，躲得远远的`。可是到最后就不怕了。接下来放火箭筒。叔叔点火后，烟火“嘭”的一声飞了出去，到一定高度的时候爆炸了。紧接着放火。火像箭一样的飞出去，到天空就散开了。有的像菊花，有的像郁金香，还有的像炸开的豆子……终于要放拿在手里的烟花了！我既害怕火烧到自己，又想试试。叔叔先给我做了个样子，我好奇地问：“叔叔，怎么烧到这里不烧了呢？”叔叔回答：“没火药了呀！”这下我不怕了，放了好多根。最后，玩跳跳珠，总共有20个。叔叔点燃后，一扔，只见跳跳蛛跳上跳下，跳来跳去，跳了好一会儿，才熄灭。最大的跳跳蛛竟然可以从铁门上跳过去。 　　20xx年钟声敲响了，我们出去放两千响的小鞭炮。小鞭炮的火光照着我的眼睛。我捂起耳朵还是可以听到像是机关枪一样的响声，大年三十真热闹啊！ 　　胡御风除夕的作文字篇4 　　今天，是除夕夜夜，家家户户都忙着准备年夜饭、贴春联、放鞭炮。但是，除夕夜还有一个传说。 　　相传，在很久很久以前，有一只叫夕的怪兽，它无恶不作、十分可恶，乡亲们也非常怕它。 　　有一天，夕又来到村子里捣乱，它张牙舞爪地吃掉了乡亲们辛辛苦苦养殖的家畜，又把乡亲们种在地里的庄稼糟蹋了，还用它那巨大的爪子，毁坏了乡亲们居住的房子。它口里还喷出了巨大的火焰，把村子烧的面目全非乡亲们吓的四处逃窜。虽然乡亲们憎恨夕，但却没有办法除掉它。一次在农历的腊月，一位老人走进村子，告诉了人们除掉夕的方法：一是要有红色，因为夕害怕红色;二是要有响声，因为夕害怕很大的响声;三是要有

蜜豆面包较低热量食材:高筋面粉克蜜红豆80克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1将除黄油和蜜红豆外的所有材料投入面包桶，液体材料在下，粉类材料在上，细砂糖、盐和奶粉分别放在角落处，酵母在中央挖洞填入；将面包桶装入面包机，固定好步骤2选定标准面包程序，设定烧色中，重量克，需要撒果料，不需定时；全部确认好之后启动程序，总时长2:30步骤分钟后加入切小块的黄油步骤4加入黄油后，将蜜红豆倒入果料盒并将其推入机盖内步骤52:15时，机器触发撒果料装置，蜜红豆全部撒入面包桶，机器继续搅拌过程步骤6

作用可不小！

玉米面包较低热量食材:培根81克泡打粉7克中筋粉81克盐2.5克白砂糖20克红糖20克蜂蜜15克鸡蛋1个黄油10克玉米克香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1浸泡液：粗玉米粉61g，牛奶g主面团：培根81g，中筋粉81g，泡打粉7g，小苏打0.5g，盐2.5g，白砂糖20g，红糖20g，鸡蛋1个，蜂蜜15g，融化黄油10g，新鲜玉米粒g，培根脂肪2小勺步骤2将牛奶倒入玉米粉中，浸泡一夜步骤3次日，将培根铺在烤盘中，放入烤箱，中层，上下火度，烤约15分钟，至培根发脆，出炉

作为全球最大征信系统重要组成

红糖豆浆面包较低热量食材:全麦面包粉30克高筋粉克红糖45克鸡蛋液30克豆浆克干酵母4克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1黄豆和红豆2比1的比例放入碗内提前浸泡一夜步骤2量取2杯黄豆加入苏泊尔醇浆机内，加入到0ML的清水步骤3盖好的机盖启动湿豆键，结束即可步骤4红糖准备好步骤5倒入量取好的热豆浆，融化红糖，放凉步骤6把剩余的材料全部放入面包机桶内，液性食材在底下，启动和面键步骤7一个和面程序后取出滚圆放入干净的大碗，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜步骤8第二天取出，已经发酵好了步骤9取出用擀面杖排气步骤10揉圆后分成4份步骤11每一份都揉圆，把表皮绷紧，放入烤箱发酵至2倍大小，记得

玉米肉肠包较低热量食材:高粉克牛奶克黄油30克酵母3.5克糖55克盐3克鸡蛋1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1后油法。将主料依次投入面包机桶内，进行和面。揉至光滑，加入黄油步骤2继续揉至能够拉出大片薄膜（完全扩展阶段）放至温暖处，进行发酵步骤3发酵至二倍大，取出；排气。分等量份。静置１５分钟左右步骤4将面团擀面成长方形。步骤5将之前准备好的玉米肉肠馅料均匀的铺在面皮上。（考虑到口感，可以先将玉米、胡萝卜粒入锅稍微炒一下。）步骤6从下至上卷紧，末端可以用刮板均匀划出几道口。注意，末端不要切端了。放温暖处，进行二发。步骤7烤箱预热；１７０度　１８分钟。出炉出，撒薄薄

土豆泥餐包较低热量食材:土豆泥克高筋面粉克全麦粉60克新良全麦粉2.5kg杂粮面粉家用粗粮全麦粉中筋包子馒头面粉专用粉步骤1土豆煮熟趁热压成泥，取克凉后用；步骤2后油发将面团打至出膜，看得出面团很湿粘；步骤3收圆入盆发酵；步骤4发酵后的面团；步骤5取出面团，按压排气，分割成8份；步骤6滚圆松弛后，整形成橄榄形，放入烤盘进行二发；步骤7二发后的面团表面刷蛋液，撒少许的瓜子仁；步骤8放入预热度的烤箱中，中层，15-20分钟；步骤9到时取出，放烤架放凉。成品图免揉法棍较低热量食材:高筋面粉克水克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1把所有材料放在和面盆里。因为含水量很大，

它的功能有多强

榛香法棍较低热量食材:高筋面粉克温水克酵母4克盐6克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1酵母，盐装入容器。步骤2加入克的温水把酵母充分化开调匀。步骤3加入克的高筋面粉用筷子调匀。步骤4盖保鲜膜。室温25度以上发酵2小时左右。步骤5发出泡步骤6再加入克的高筋面粉一起倒入盆子里。揉成面团。步骤7加入榛子碎。也可以上一步加入。步骤8揉成面团后盖上湿布室温25度以后发酵3小时。步骤9发酵的前一个小时每20分钟，要把面团拿出来抻拉，上下左右折叠一次，共折三次，后2小时不用管了等待面团发酵。步骤10面团发到2倍以上大。步骤11拿出来分成

汤种淡奶油奥利奥餐包较低热量食材:面粉克酵母5克糖30克蛋液43克淡奶油60克奶粉9克盐4克黄油25克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1高筋面粉30g加入糖20g，用30g沸水冲入搅拌均匀成汤种，冷却备用。步骤2黄油切削小块室温软化。步骤3汤种，淡奶油，全蛋液，糖和盐先放入面包桶。步骤4筛入面粉，放入酵母。启动面包揉面程序。步骤5揉面20分钟后停止，放入黄油，再启动面包机发面程序。90分钟后面发好。步骤6取出发好的面团揉匀排气，松弛10分钟。步骤7奥利奥饼干装入食品袋用擀面

葡萄干牛奶土司较低热量食材:高筋面粉克牛奶毫升高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1称量好所需的材料步骤2将主料中的牛奶倒入面包桶中，一角放盐，一角放糖，上面倒入面粉，在面粉中挖一个洞，倒入酵母，用面粉盖上，启动不间断和面程序20分钟步骤3面和成面团后将葡萄干和软化好的黄油加入继续和面步骤4和面结束后能出大面积薄膜步骤5将面包机中的搅拌棒拿出，放温暖处发酵至两倍大步骤6取出揉揉排气，擀成长舌状并卷起来，放入土司盒中步骤7将

心型果酱面包较低热量食材:高筋面粉中种克全麦粉中种25克新良全麦粉2.5kg杂粮面粉家用粗粮全麦粉中筋包子馒头面粉专用粉步骤1所有的中种材料混合均匀，发酵后撕碎，放入面包机桶中；步骤2后油发，把主面团的所有材料放入，打至面团拉出薄膜；步骤3放置温暖的豆腐发酵至2倍大；步骤4取出发酵好的面团，排气、分割6份、滚圆，醒发15分钟；步骤5醒发后的面团擀长成椭圆形，长边对折，再对折，边缘捏紧；步骤6捏紧后的面团呈三角形；步骤7在面团的短边切一刀，不要切到底，用手分开呈心型；面团放着温暖的地方进行二发；步骤8发酵到位的面团，在切口地方放上适量的果酱，上面放一粒蔓越莓干；步骤9放入已预热度的烤箱中，中层，15-20分

花生酱小面包较低热量食材:面包粉克淡奶油50克黄油12克新良原味面包粉2g烘焙原料高筋面粉面包粉面包机用烘焙面粉步骤1面包材料准备好步骤2除黄油外材料全部入面包桶中步骤3启动程序，将面团揉光滑后，加入软化的黄油步骤4继续揉面，待面团能扯出大薄片时就可以了步骤5面团收圆，入面包桶中进行基础发酵步骤6待面团是原来的2.5倍时，手指蘸面粉，在顶部戳个洞，不回缩不塌陷，发酵成功步骤7将面团取出，置于揉面垫上，排气揉圆，称重分成8等份，再分别揉圆，盖保鲜膜松弛10分钟步骤8取松弛好的一个面团，擀成

桃心蛋糕较低热量食材:桃子3个低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1桃子去皮，切成小块步骤2榨汁步骤3放入锅里，加入2勺糖，大火熬制步骤4桃酱变得浓稠时，加入一勺糯米粉步骤5快速搅拌，让桃酱和糯米粉融合，出锅备用步骤6蛋清蛋黄分离步骤7蛋清打发步骤8其余食材放在一起，翻拌至无颗粒，分两次把打发的蛋白加进去，翻拌均匀步骤9桃酱在油纸上画上桃心步骤10蛋糕糊倒进去，抹平，震出大泡步骤11放进预热好的烤箱，度，烤15分钟步骤12移出烤箱，及时倒扣晾凉步骤13晾凉后脱模步骤14用草莓果酱交叉给桃心

豆沙花形面包较低热量食材:高筋面粉克酵母3克鸡蛋1个清水克细砂糖30克奶粉10克盐1克黄油30克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1将所有面团主料混合揉至面团扩展程度，再加入软化的黄油揉至出薄，用保鲜膜盖上放温暖处发酵步骤2发至比原来的2倍大步骤3然后取出面团压扁排气，再分成大小均匀的小面团，盖保鲜膜松弛20分钟步骤4准备好红豆沙馅步骤5取一个小面团擀成片，再放上红豆沙馅步骤6然后包起来，收口向下步骤7再压扁擀成小圆步骤8用刮刀对角切四刀步骤9再对角切四刀，成八份步骤10全部做好后

窗外,那张微笑的脸的作文 　　每当我坐在窗前向外望时，总能看到一个熟悉的身影，不管是在奔波忙碌，还是闲来抽烟，少不了的是他那张永远挂着微笑的脸。 　　他的家在我们学校附近一间小平房里。他靠在学校里捡我们丢弃的塑料瓶、废纸团谋生，偶尔还从食堂里捡些残羹剩饭，大概是家里养着牲畜吧。一身破旧的衣服，似乎从来没洗过。还有那辆三轮车。他从来不骑，只是推着，大概是那早已锈迹斑斑的车轮在无法拖重物了吧。一般人看他都会觉得奇怪，这么困难的生活，这么辛苦的劳作。他怎么还是整天乐呵呵的呢?或许是他脑袋不灵光了吧。大家几乎都这么说。可我从他那笑容里看的出来，他很快乐。因为我在与他交谈中得知他每天日出而作，日落而息。可以享受自己的劳动果实，自己养活自己，他很幸福。这里的每一个塑料瓶、废纸团对他来说都是为明天而努力的积蓄。他靠自己的双手来挣钱吃饭，所以他没什么烦恼，只是快快乐乐的活过每一天，享受好每一天就够了。 　　当问到他为什么不去老年公寓安享晚年时，他的回答不得不让我由衷地佩服他。他说自己还有力气还能够自食其力，他要为社会出一份力，而不是添累赘。况且这些东西还能回收，扔了不但浪费，还不环保。我何乐而不为呢? 　　我知道我眼前这位不只是一位拾荒者，他还是一个环保者，一个能为社会出力的奉献者。此刻，我看到了一个高尚的灵魂在眼前徘徊。 　　傍晚时分，他推着小车微笑着走向那轮火红的夕阳。我朝着他远去的背影深鞠一躬，在心中默默祈祷，希望他的明天更加美好。

南瓜花朵面包较低热量食材:高筋面粉g玉米油25g白糖34g南瓜泥g盐2.5g奶粉20g酵母2.5g蛋液42g高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1南瓜洗干净切成小块入蒸锅，开锅后蒸半小时，蒸熟。步骤2蒸熟的南瓜用小勺趁热碾成泥。步骤3取g南瓜泥放入面包桶。步骤4在依次添加全蛋液、玉米油、白糖、盐、奶粉、面粉和酵母。步骤5启动面包机发面程序，90分钟后面发好。步骤6发好的面团取出揉匀排气松弛10分钟。步骤7分成均匀的8个小剂子，滚圆。步骤8用8村戚风模

奶酪包较低热量食材:高筋面粉克奶粉20克盐4克绵白糖40克鸡蛋50克淡奶油95克牛奶80克酵母3克黄油20克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1主料中的黄油除外，所有材料放入面包机桶内，启动揉面程序20分钟。步骤2揉面的时间就可以准备奶酪馅，辅料中的所有材料放入盆中。步骤3隔热水用手动打蛋器打成细腻顺滑的糊。步骤4调好的奶酪馅放入冰箱冷藏一下，这样做是包奶酪馅时更容易包（我这是之前忘记怕了，已近用过一半了）步骤分钟后加入软化的黄油20克，揉至扩张阶段.步骤6揉好的面团整成圆形，放在碗内，表面盖上保鲜膜

香蕉炼乳蛋糕卷较低热量食材:面粉85克白糖70克牛奶80克玉米油50克鸡蛋5个盐1克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1蛋黄蛋清分离。蛋黄中加入牛奶，20g糖，玉米油和盐步骤2搅拌均匀后筛入面粉步骤3再次搅拌均匀步骤4白打至粗泡后，加入几滴柠檬汁，再分三次加入剩余的糖高速搅打。把蛋白搅打成湿性蛋白霜步骤5取三分之蛋白霜放入搅拌好的蛋黄糊中，拌匀，再取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中切拌均匀步骤6拌好的蛋糊在倒回剩余的蛋白霜盆中切拌均匀步骤7拌好的蛋糊放入铺好油纸的烤盘中，震出大气泡步骤8进烤箱度，中层，20分钟步骤9香蕉和炼乳备好步骤10烤好取出后迅速倒扣，撕去油纸。涂上一层炼乳步骤11放上香蕉步骤12卷起，冷

彩色玫瑰花蛋糕较低热量食材:鸡蛋5个牛奶90克细砂糖70克芥花油50克低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1蛋清与蛋黄分离，蛋黄中加入20克细砂糖步骤2拌至无颗粒后，倒入牛奶拌匀步骤3倒入芥花油拌匀步骤4筛入低筋面粉步骤5拌至成无颗粒面糊备用步骤6蛋清中滴入柠檬汁和食盐后，低速打发，50克分三次加入细砂糖步骤7打至硬性发泡，拉起小尖角步骤8取1/3蛋白糊至蛋黄糊中步骤9翻拌均匀后，回倒至蛋白糊中步骤10再次用刮刀翻拌均匀步骤11取少许蛋糕糊与红曲粉、抹茶粉分别拌匀，装入裱花袋步骤

苹果蛋糕卷较低热量食材:鸡蛋3个花生油35克水50克低筋面粉70克白糖50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1锅里放一小块黄油，放苹果丁、糖炒软，放水淀粉变浓稠关火放凉步骤2蛋白分三次加三分之二的糖打中性发泡步骤3蛋黄加三分之一的糖打融，分三次加油搅拌均匀，加水搅拌后筛入低粉翻拌步骤4取三分一蛋白盗拌匀，倒入蛋白中继续翻拌步骤5烤盘放油纸，倒入蛋糊，震两下，度烤18分钟步骤6放2分钟，翻面撕去油纸步骤7放入苹果酱，卷起成品图红豆吐司较低热量食材:高筋面粉克赤小豆50克高

手撕包较低热量食材:高粉克牛奶毫升鸡蛋1个黄油20克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1高粉g、牛奶ml、鸡蛋1个、白砂糖30g、盐2g、酵母2g揉成团，加黄油，揉至扩展阶段，盖保鲜膜发酵至2.5倍大，取出排气，分割成6等份，滚圆，盖保鲜膜松弛20分钟步骤2取一个，擀成牛舌状，卷起，然后长边卷起，其他面团照旧，三根长条，把一头捏在一起，然后编成辫子；另外三块面团同样操作，编成辫子步骤3放入抹了黄油的6寸蛋糕模中，入烤箱，放杯热水，发酵